NOUVEAU !

YOGA BOOSTER PROGRAM

 

 

 

Boostez votre pratique, vos équilibres et votre souplesse. 

Allez à la découverte de nouvelles postures.

 

OFFREZ-VOUS UNE VRAIE PROGRESSION…

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Je propose des coachings personnalisés avec des programmes sur-mesure pour améliorer votre souplesse et vos équilibres rapidement et réaliser les postures de vos rêves.

 

Vous désirez :

 

° Progresser dans vos équilibres en peu de temps ?

° Travailler une posture particulière ?

° Gagner en force et en souplesse rapidement ?

° Pour les pratiquants d’Ashtanga, progresser dans votre pratique de la série 1 à 3 ?

 

J’aimerais partager avec vous mes astuces et ma passion en vous proposant un coaching en seulement trois étapes, car avec de la motivation et quelques techniques à appliquer, tout est possible et je vous garantis que vous serez étonnés des résultats.

 

Enseignante et coach expérimentée et certifiée en Yoga, Pilâtes et Barre-au-sol, ancienne danseuse professionnelle, cascadeuse et une des rares ashtangis en Suisse à maîtriser les 3 séries d’Ashtanga Yoga, j’ai coaché des sportifs d’élite, des artistes de cirque, des danseurs et comédiens. Je vous propose un programme inédit quelque soit votre niveau et votre pratique.

 

Voici mon programme en trois étapes :

 

° ETAPE 1

Une première rencontre par téléphone ou skype pour connaître votre niveau de pratique, un bilan corporel et une analyse des objectifs et des postures que vous désirez travailler.

 

° ETAPE 2

90 minutes de coaching à domicile ou en salle aux Eaux-Vives (le jeudi entre 18.00 et 20.00) comprenant un échauffement spécifique et des exercices ciblés pour travailler concrètement vos objectifs, améliorer votre pratique et découvrir les secrets pour réussir les postures désirées et acquérir plus de souplesse et de force.  

 

° ETAPE 3

Bilan écrit par mail de ce que vous devez travailler et résumé de votre séance. 

 

Le programme « Yoga Booster » est proposé au prix exceptionnel de 260.- Frs.

au lieu de 300.- Frs. jusqu’en mars 2023.

 

Ce programme peut aussi être pratiqué de 2 jusqu’à 4 personnes maximum en simultané,

voici les tarifs par personne :

 

2 personnes 150.- / pers.           3 personnes 120.- / pers.           4 personnes 100.- / pers.

 

 

RENSEIGNEMENTS / INSCRIPTIONS 

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Esther Fantys au 079 857 46 73 ou sur : estherfantys@hotmail.com